髪の毛の老化は、35歳前後から始まるといわれています。
もっと若い、20代の頃から、髪の毛で悩んでいる人も、最近では少なくありません。
抜け毛、白髪、薄毛などに悩んでいる、という方はいませんか?
髪の老化は、頭皮の血行が悪くなり、必要な栄養が行き届かなくなって起こります。
頭皮を両手の指の腹でつかみ、前後に動かしてみましょう。
あまり動かない人は、頭皮が固くなっていて、血行も悪くなっています。
肩こりや目の疲れを感じている人は、すでに老化が始まっている恐れがあります。
頭皮の血行をよくするためにも、ときどきマッサージをして、頭皮の血行をよくしておきましょう。
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